Recetas para mi bebé es una web especializada en la alimentación de los más peques de la casa. Somos un grupo de madres, padres y nutricionistas que queremos transmitir nuestro conocimiento de manera práctica y amena para ayudar a otros a resolver sus dudas.
Nos gustaría que Recetas para mi bebe sea un sitio donde puedas descubrir recetas, tener un abanico de posibilidades para saber qué darle a tus hijos y salir de la monotonía de todos los días, así como aprender sobre otros aspectos interesantes de su alimentación.
¿Por qué creamos Recetas para mi bebé?
Estas son las creencias y valores que nos mueven a seguir publicando recetas cada día:
- Dar de comer bien a nuestros peques es más fácil de lo que nos hacen creer. No hay un único alimento perfecto para TODOS los niños y casi cualquier alimento se puede cocinar o preparar de manera que sea seguro para ellos.
- Preparar su comida en casa nos permite escoger la mejor materia prima, ingredientes locales de temporada y preparar platos que son parte de nuestra cultura y tradición familiar.
- Cocinar y comer en familia nos hace sentir seguros y queridos, ayuda a desarrollar habilidades sociales, emocionales esenciales y crea recuerdos que permanecerán con nuestros hijos para siempre.
- Criar a tus hijos requiere mucha dedicación, tiempo y esfuerzo, y cocinar no debería ser una carga más. La mayoría de las recetas que encontrarás en esta web son rápidas y con ingredientes sencillos. Porque a nosotros tampoco nos sobra el tiempo 😉
- Una vez también fuimos mamás y papás primerizos, y no sabíamos por donde empezar con la alimentación de nuestros peques. Resultó ser más sencillo de lo que creíamos y queremos que para ti también sea fácil.
- Y por último, sólo publicamos recetas que nosotros hemos cocinado en casa y han comido nuestros propios hijos.
Equipo de autores
Alfonso López
Cocinillas, creador de Recetas de rechupete y orgulloso papá de Xoel y Nuno. Desde que empezamos con las papillas y purés para el peque me interesé por la alimentación infantil e intento aplicar todos mis conocimientos de la cocina para prepararle recetas sanas, variadas y sobre todo ¡que estén de rechupete!
Lucía Pérez
Psicóloga y feliz mamá de Gael, Hugo y Noa. Me encanta experimentar con la comida y compartir las recetas que triunfan en casa. Seguidora del método BLW y de los tradicionales triturados, practico un método propio para introducir a mis peques en el maravilloso mundo de la comida.
Esther González
Soy dietista-nutricionista con especialización en nutrición pediátrica. Soy una amante de los niños y de la cocina y fiel defensora de que comer es un placer. Después de pasar por diferentes etapas con la comida durante mi infancia fue una motivación descubrir que podía ayudar a otros niños a disfrutar de una alimentación saludable.
La familia y la cocina se han convertido en mis ingredientes estrella para conseguir mediante el cariño y el juego que los pequeños crezcan disfrutando de una relación sana con la comida.
María Bustabad
Decía Virginia Woolf en Una habitación propia, que “uno no puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no ha comido bien.” Y estoy convencida de que eso es el principio de todo. Porque vivir a lo grande tiene que ver con saber hacer bien las pequeñas cosas que hacen posible disfrutar las más grandes.
Mi nombre es María Bustabad y estoy vinculada al mundo de la alimentación de forma profesional y personal, desde hace ya muchos años. Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, Master Universitario en Nutrición, y experta en Calidad y Seguridad Alimentaria, soy, además, o quizá por encima de todo, creativa de nacimiento y sin remedio. Me gusta comunicar, se me da bien escuchar y suelo rodearme de personas que saben trasmitir algo diferente y que me mantienen despierta.
Adriana Fernández
Trabajo con amor en el mundo de la nutrición y la alimentación saludable desde el enfoque de la reeducación alimentaria en procesos amables y conscientes de mejora de hábitos. Cuando decidí desmontar mi vida para crear una nueva, entendí la importancia de cuidarme, disfrutar y conectar conmigo. Me hace feliz ayudar y acompañar a las personas para que se sientan bien consigo y aprendan una nueva manera de comer que disfruten y que les ayude a vivir con más energía.
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